Undervisningen på ”Let Øvede” foregår i det dybe bassin. Der arbejdes videre med teknik i alle fire svømmearter. Butterfly som er meget fysisk krævende, svømmes med ganske få gentagelser. Desuden startes på indlæring af bl.a. vendinger og startspring. Sidst på sæsonen svømmes som regel distancesvømning. Svømmerne opfordres også til at deltage i ”Hørsholm Svømmeforenings” to årlige stævner for Svømmeskolen.

 

For at kunne rykke op på ”Øvede” kræves det, at svømmerne kan gennemføre mange baner crawl, ryg og bryst i flot stil med helt korrekt vejrtrækning. Desuden skal svømmerne kunne svømme en udmærket butterfly med få gentagelser og foretage vendinger og startspring.