Åbent vand Søstjernerne (børn med særlige behov) (6-12 år)
Søstjernerne er for børn med særlige behov, der synes, der er for mange på et almindeligt hold og har brug for færre børn for at få en god lærings- og vandoplevelse.
Deltag i åben vand svømning for søstjerneholdet på Rungsted strand (syd siden), med mulighed for at deltage i sjove og lærerige løbelege hver onsdag kl. 17.00-17.45 på Hørsholm Stadion en gang om ugen gratis.
Hørsholm svømmeforening afslutter sommeren med et Danmarks største Aquatlon (svømning og løb) stævne søndag den 22. september. (mere information kommer)
På holdet bliver du undervist i bade-, strandsikkerhed og svømning i åbent vand, gennem leg og lærerige øvelser. Første gang møder du op iført dit normale badetøj, hvor du får udleveret en våddragt af klubben, som du hver gang skal møde op i. Mød gerne op i god tid den første gang. Våddragten skal selvfølgelig afleveres tilbage sidste gang.
Vi laver lidt kort opvarmning på stranden inden vi går i vandet sammen. Der vil altid mange undervisere med på holdet. Undervisningen foregår tæt på stranden så alle kan bunde. (Husk varmt tøj til bagefter) Vi er i vandet ca. 30 minutter, hvorefter vi klæder om og siger pænt tak for i dag.
I løbet af undervisningen vil du blive introduceret for de fem baderåd, hvordan man læser vind og vand, og basal selvredning. Målet med undervisningen er at alle børn har kendskab til strand og er trygge i havvandet.
Forudsætninger: Alle deltager skal være glade for vand og have lyst til at lære.
Husk badetøj og den våddragt som du har fået udleveret, håndklæde og tørt tøj til når du er færdig.
Vi anbefaler at alle bruger svømmebriller (ikke masker der dækker næsen), og at hvis du har langt hår at det er sat op i knold eller fletning.
Svømmeforeningen stiller med uddannede instruktører, våddragter alle børn kan låne, og en badehætte i signalfarve som alle børn skal have på i vandet af sikkerhedsmæssige hensyn. Badehætten får du med hjem sidste gang.
NB: Holdene er opdelt efter alder og niveau, så husk at tilmelde dig det hold som passer med din alder og niveau. Du kan se alder og niveau under de enkelte hold.
Er der noget træneren skal være opmærksom på (diagnoser eller lignede) skriv det gerne ved tilmeldinger, under evt. kommentar