Teenage Motion (13-18 år - ungdomshold)
Holdet er for svømmere
mellem 13 og 18 år, som fortsat ønsker at udvikle sine kompetencer i vandet. Holdet træner to gange en time i 25m bassin.
Træningen tager udgangspunkt i at forbedre teknikken i de fire stilarter og herudover arbejdes der med vendinger, starter, livredning og førstehjælp som en del af undervisningen.
Krav:
- Svømmerne skal have gennemført Speedholdet eller have tilsvarende niveau.
- Skal kunne svømme en god crawl, rygcrawl og brystsvømning
- Skal have kendskab til butterfly
- Vi forventer at man deltager aktivt i træningen.
Vi anbefaler at svømmerne har svømmebriller og at svømmere med langt hår har badehætte.